嘴唇常常乾裂，就算用了唇膏還是不舒服？雙唇因為沒有汗腺和皮脂腺的保護，容易受到外界環境影響，而最容易引起嘴唇乾裂、脫皮的原因主要有兩點。
1.乾燥
嘴唇上的肌膚比臉上其他部位都要來得薄，而且沒有汗腺、皮脂腺，屏障功能相對弱，因此容易乾燥。尤其是冬季一冷時就特別容易乾裂、粗糙，甚至脱皮。
2.濕疹(發炎)
第二個原因是濕疹(發炎)所引起的嘴唇乾裂。像常舔嘴唇帶來刺激、擦潤唇膏不適應…都有可能進一步發展成濕疹，就會出現嘴唇乾裂、搔癢、泛紅等症狀。
戒掉「舔嘴唇」的壞習慣
保養嘴唇的大忌其實就是「舔嘴唇」！很多人覺得嘴唇乾時就會不自覺的舔嘴唇，用口水滋潤雙唇。但口水不含油脂，無法預防水分流失，蒸發後更容易把唇上的水分帶走，導致唇部愈舔愈乾。
嘴唇乾裂該怎麼辦？
雙唇上的肌膚非常薄且敏感，容易受到摩擦刺激，平時就該注意這6大保養重點。
1.加強保濕滋潤
養成勤擦護唇膏的習慣，以足夠滋潤成份來滋養雙唇，同時在嘴唇表面形成保護膜，防止水分蒸散。但要盡量挑選成份單純、溫和且無色，並且不會引起雙唇不適的護唇膏來滋潤雙唇。
如果不知道怎麼選擇，可以考慮利用凡士林來護理乾燥的雙唇，具有防止水分蒸發的功用。即使因為嘴唇發炎狀態下也不容易造成刺激。而且凡士林特有的黏性還能防止舔嘴唇，加上價格親民，是很好的護唇膏選項。
2.防曬
嘴唇和肌膚一樣都會受到紫外線的傷害，因此白天時可以選擇具有SPF的護唇產品，並時時補擦。
3.攝取足夠的維生素B2與B6
嘴角容易乾裂的人，平時飲食要注意攝取足夠的維生素B2與B6，也可以幫助改善嘴唇容易乾裂、口角炎等症狀。
4.補充水分
身體缺水就容易口乾舌燥，養成一小時規律補充約100~200c.c.水分的好習慣，讓身體保水，也有助於嘴唇保持濕潤。
5.用厚敷自然軟化脫皮
如果唇上已經出現死皮，千萬不要撕掉。這時可已透過厚敷油性護唇產品強化外層的保濕，等待軟化的死皮自然脫落。平時也建議不要為了過度追求唇部滑嫩而頻繁使用唇部去角質產品，這樣反而會弱化唇部自然保水力，進而加速內層的水分散失，讓嘴唇落入乾燥脫皮、暗沈與唇紋產生的惡性循環。
6.有畫唇妝就要確實卸妝
經常上唇妝的人，每天一定要仔細卸乾淨，避免色素沉澱。建議可以先使用化妝棉謝唇妝後，再用棉花棒沾卸妝液，針對唇部邊緣、唇紋處仔細的清潔即可。
愛妮雅～【碧月老師專欄】
