皮膚太乾會怎樣？無視緊繃感可能引發5大危機
為什麼皮膚太乾會不好？當皮膚過於乾燥時，除了讓人感到不適外，還可能引發以下5種肌膚問題：
1. 泛紅脫皮
當肌膚水分不足時，不僅容易感到緊繃不適，還可能會出現脫皮，甚至泛紅等狀況，嚴重時可能還會產生刺癢等症狀，進而使肌膚呈現脆弱的狀態。
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2. 產生細紋
當肌膚缺水時，細紋也容易紛紛出現，且若未即時補水，這些細紋還可能逐漸變成深層皺紋，成為你難以擺脫的噩夢！
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3. 出油脫妝
肌膚缺水、出現油水不平衡的狀況時，就容易出現皮脂分泌過多、使上妝困難，妝容容易結塊、脫妝等困擾，讓你難以擁有理想妝感。
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4. 底妝不服貼
缺水的肌膚通常較為粗糙，故會使底妝難以均勻服貼，導致妝容顯得斑駁，甚至出現卡粉等狀況。
5. 膚色暗沉
當肌膚缺水時，也容易影響老廢角質的代謝，使其留在肌膚表層，呈現黯淡無光的樣貌，進而使膚色顯得暗沉，失去原本的光澤與透亮感。
如何判斷皮膚缺水？2個居家小實驗看出結果
但要怎麼知道我的肌膚已經拉缺水警報了？以下提供2種簡單方法，教你初步判斷自己的膚質現況。
➡️ 觀察肌膚出油量
於晚上洗完臉後，不擦任何保養品入睡，以利觀察隔天早上起床後的自然肌膚狀況。如果肌膚全臉呈現無油光，甚至有緊繃不適的感覺，即為乾性肌膚。而若T字部位有出油，但兩頰乾燥，則為混合肌。
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➡️ 輕捏肌膚測試彈性
輕捏臉頰或手背肌膚，若肌膚彈性好、回彈快，即代表水分仍充足；反之，如果捏起後肌膚回復原狀的速度緩慢，則可能代表肌膚已經缺水啦！
區分「缺油」與「缺水」︱為什麼你補水補不進去？
當肌膚狀況不好時，其實還需細分為是缺水還是缺油，若肌膚是缺乏油分，那這時若只一味地補水，就可能沒有太大的幫助。但該怎麼知道自己究竟是缺水還是缺油？下面我們分別整理了缺水肌膚與缺油肌膚的特性，教你更清楚辨別，才能真正做對保養！
缺油 ➜ 乾性肌膚
乾性肌膚為一種「膚質」，指天生皮脂分泌量較少，而難以將水分留住的肌膚。因此其在保養時，除了基本的補水外，更要注重油分的補充，以滋潤的乳液、乳霜，或美容油來協助形成肌膚表層的保護膜，才能減少肌膚脆弱、乾癢、缺乏光澤的狀態。
缺水 ➜ 肌膚乾燥
而肌膚乾燥則是指一種「膚況」，可能是因為環境、保養不當、年齡增長、生活習慣不佳等因素，所導致肌膚的含水量不足，因此無論是哪種膚質皆有可能呈現此狀態。此時的保養就要著重在補充水分，並搭配適當的油分（如：質地清爽不黏膩的乳液）來滋養、呵護肌膚。
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皮膚太乾怎麼辦？避開5大洗臉與保養地雷
當皮膚太乾時，容易使其呈現較脆弱的狀態，因此無論是在生活習慣或保養方式上，都建議盡可能避免再過度刺激肌膚，以免加重乾燥不適。而下面我們也整理了5個NG行為，若你正好有這些習慣，就建議趕快改掉吧！
✘ 過度清潔
即便肌膚缺水、油水不平衡時，可能會出現出油量增加的狀況，但千萬不可感覺到一有油光就頻繁洗臉，否則容易讓表層保護肌膚的皮脂也一併被洗掉，使水分更容易散失，讓你越洗越乾，甚至可能引發更多肌膚問題。
✘ 使用熱水洗臉
臉上出油時，你是不是也總覺得要用熱一點的水洗，才能洗得更乾淨？但其實過高的水溫不僅會帶走保護肌膚的皮脂，也會使肌膚中的水分更容易流失。故建議以常溫水，或與體溫相近的溫水洗臉即可。
✘ 使用酒精成分保養品
含酒精成分的保養品會讓你有擦完很清爽的感覺，但相對地，也可能會使肌膚水分流失得更快。因此若為乾性肌膚、敏感肌膚，在挑選保養品時，更要避免選擇含酒精成分的產品，且在洗臉後立即進行保養，才能避免肌膚水分隨著時間流逝而散失。
✘ 缺乏防曬
紫外線不僅會讓肌膚曬黑、曬傷，也會使其更容易乾燥、泛紅，甚至是加速老化。因此無論是肌膚乾燥、天生的乾性肌膚，還是其他膚質，皆需每天做好防曬，以避免肌膚受到紫外線傷害，進而導致水分流失。
✘ 忽略保養品成分
保養品不是隨便選、隨便擦就有效！除了要根據自己的膚質選擇合適的質地外，其中所含的成分也很重要，如果肌膚缺水，即要挑選玻尿酸等可幫肌膚補充水分的成分；若缺油，則要選擇含油分的產品，才能為肌膚留住水分，避免無效保養！
皮膚太乾要擦什麼？必備補水＋鎖水成分
那保養品成分要怎麼挑？哪些是可補水的成分、哪些是可鎖水的成分？下面我們就用一張表，幫你快速整理出其各自的常見成分，讓你在挑選保養品時可同時對照！
| 補水 | 鎖水 | |
|---|---|---|
| 常見成分 |
|
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皮膚太乾常見問題帶你看
Q1：皮膚太乾要擦什麼保養品？
需先確認自己的肌膚是缺水還是缺油，若為缺水，建議選擇含玻尿酸、甘油、膠原蛋白、尿素等成分的化妝水、精華液與面膜，加強為肌膚補水；若為缺油，則選擇滋潤度足夠、含神經醯胺、角鯊烷、植物油等成分的乳液或乳霜，為肌膚補足油分，並護住水分，不讓水分容易散失。
Q2：皮膚太乾喝水有用嗎？
喝水對於維持肌膚狀態有一定的幫助，但光喝水的效果可能也相對有限。因此建議除了每天喝足水分（約1,500 ml~2,000 ml）外，也需搭配適當的保養，內外同時為肌膚進行保濕與潤澤！
Q3：皮膚太乾時除了保養，還要注意哪些事？
除了保養之外，平時的飲食習慣與作息也需多加注意。建議盡量避免熬夜，以免影響肌膚夜晚的修復，並多補充含維生素A、C、E與Omega-3等營養素的食物，以幫助肌膚補充合適養分，才能更有助於維持肌膚理想狀態。
愛妮雅提供合適保養，不再擔心皮膚太乾怎麼辦
當皮膚太乾時，除了每天的化妝水、精華液與乳液等基礎保養步驟，還可加上面膜來為肌膚提供更深層的滋潤補水。像是愛妮雅的膠原蛋白面膜，內含膠原蛋白與氫化聚異丁烯，可同時為肌膚補充水分與所需油脂，讓肌膚在吸收滿滿的水分後，重現潤澤透亮的狀態！
如果你也有皮膚太乾的困擾，就快來愛妮雅，讓我們為你提供合適的保養品，助你遠離乾燥、粗糙等問題！
