醫美服務和保養品中經常出現玻尿酸成分，標榜保養及保濕的功效，今天我們來帶大家認識玻尿酸的功效、種類、使用方式與注意事項吧，一起學會正確使用玻尿酸。
玻尿酸（hyaluronic acid）又稱為透明質酸，是一種具有高度黏性與彈性，能夠幫助保水、潤滑的成分，廣泛存在於人體的各個部位，尤其是皮膚、關節及眼窩等結締組織。
玻尿酸擁有很強的保濕能力，可以攜帶超過500倍的水分子，有助於提高皮膚的保水度與彈性。
○玻尿酸三大功效：補充水分、減少水分流失、抗老
玻尿酸擁有很強的含水能力，1g的玻尿酸最多可以攜帶6L的水分，幫助肌膚長時間保持水潤、柔嫩、光澤。高親水性的玻尿酸就像一塊海綿，可以幫助肌膚抓住水分子，減少水分流失。但我們身體內的玻尿酸會隨著年齡增長慢慢流失，60歲過後玻尿酸含量會降至25%以下，使肌膚保水能力下降，變得容易乾燥、失去彈性，並生成皺紋，促使各種「老化」現象一一浮現。因此許多保養品，例如：精華液、面膜、化妝水等，都會特別添加玻尿酸，幫助肌膚吸收水分，提升肌膚含水量，使皮膚維持澎潤透亮。
○大、中、小分子玻尿酸有什麼差別？
雖然玻尿酸的功效基本上離不開補水、保水與鎖水，但分子大小不同會影響肌膚的滲透程度，效果也有些微差異。「大分子玻尿酸」屬覆蓋型，可以在皮膚表層形成透氣薄膜、防止水分散失。「中分子玻尿酸」主要作用於肌膚角質層，幫助肌膚鎖住大量水分子。「小分子玻尿酸」屬滲透型，可以滲透角質層，幫助肌膚深層補水，保持水嫩澎潤。
○玻尿酸有副作用嗎？
玻尿酸基本上沒有副作用，應用在保養品上的安全性很高，但如果你正值懷孕及哺乳期間或是要食用添加在保健食品中的玻尿酸，則建議先諮詢專業醫師再使用。
在挑選肌膚保養品時，不妨看看產品使用的玻尿酸種類，了解功效是否符合肌膚需求，讓肌膚保養更有感。
參考資料
https://www.rill.com.tw/pages/hyaluronic-acid
https://bffect.com/blogs/skincare_ingredients/about_hyaluronic_acid
愛妮雅～【碧月老師專欄】
