從我們起床開始，就不斷地在使用眼睛，直到深夜。原本看起來精神奕奕的雙眸，是否在某天突然發現：「我的眼周怎麼開始出現痕跡了呢？」
皺紋是讓人看起來疲態、老化的兇手之一，若希望自己看起來很年輕，就要盡可能避免細紋、皺紋找上你，根據美國大學研究指出，眼周皮膚的薄度，是臉部肌膚的1/3~1/5，也因此眼周會比其他部位的皮膚提早衰老8年。另一方面，許多人因為愛笑、眯眼，還有生活作息不正常，以及臉上膠原蛋白流失，也是眼周衰老的主要原因。
該怎麼樣拯救眼周肌膚呢？有下面4招要跟著做起來。
一、眼周也要防曬
許多人會記得擦防曬，但可能會略過眼周，其實一般臉部適用的防曬乳，擦眼周也是沒問題，特別是眼瞼、眼角、下眼皮的部分，都記得要擦防曬。遇到太陽真的很大時，建議需要配戴太陽眼睛，避免眼睛一直瞇瞇眼，長期產生皺紋。不過擦完防曬後，記得要卸妝與清潔，也是很重要的步驟！
二、養成良好的習慣
生活作息要正常，是基本功，但其實多數人都做不到，那麼飲食要均衡，可以多吃抗氧化的食物。另外眼睛儘量避免瞇瞇眼，也不要常皺眉，都會導致皺紋持續產生。
三、保濕 與滋潤眼周肌膚
許多品牌都會推出眼霜，號稱眼睛就要用專屬的保養品。這是因為眼周肌膚比臉部肌膚薄，眼霜的質地得要更滋潤，如果預算有餘，可以購買眼霜，或是一般的臉部乳霜也可以代替。40歲以上，可以塗抹滋潤型的眼霜，選擇有延緩肌膚老化的成分，譬如維他命A⋯等，另外如果眼霜中有添加玻尿酸等保濕成分，是最好的選擇，如果沒有，眼周肌膚也要特別注意保濕。
四、眼周按摩的手法
塗抹眼周保養品時，手法也要特別注意，基本上就是「由內向外」，塗抹眼霜時，要使用無名指沾取，點在上下眼皮、眼尾，然後輕柔按摩，不要過度拉磣，重點是按壓，增加血液循環，才能讓眼周保養做到確實。
肌膚本來就會隨著年齡增長而老化，不可能透過保養永遠不長皺紋，但可以減緩它出現的時間。年輕時就保養得宜，細紋比較不容易產生，除了選擇合適的保養品，平時的作息也很重要，健康與保養兼顧才會美麗持久！
愛妮雅～【碧月老師專欄】
