迎來換季時節，肌膚開始變得乾燥粗糙、容易發癢，擦保養品的時候，會感到刺痛不適嗎？肌膚好壞都會隨著環境變動，敏感性肌膚往往只是暫時的肌膚受損，並不是膚質的常態；然而肌膚過敏狀況若是反覆發作，沒有即時緩解，就可能會變成永久性的過敏肌囉！現在就讓愛妮雅帶妳增加敏感肌知識吧！
引發敏感肌的原因：
1. 外在環境：季節變換、環境污染、曝曬在陽光下、溫度、濕度變化
2. 內在狀態：熬夜、壓力大、飲食不均衡
3. 不當清潔、保養：過度清潔、化妝/保養品內成分刺激
敏感肌保養與清潔：
當肌膚在敏感狀態下，要避免皮膚再持續被刺激，以免肌膚因反覆受到刺激，容易讓肌膚更脆弱，導致原本的暫時肌膚敏感演變成長期過敏肌，敏感肌最好的保養方式，就是越簡單越好！
敏感肌清潔：
・避免使用過高的水溫洗臉，溫冷水為佳
・洗面乳在臉上停留的時間不要超過三十秒
・選用成分單純、不含香料的溫和介面活性劑，最好是不產生泡沫的非皂性洗面乳
・避免過度去角質，以免角質層過薄，導致肌膚失去保濕能力
・若臉上沒有特別的髒污、油垢，建議用清水洗臉就好
敏感肌保養：
・不使用含有人工香料精、酒精、化學防腐劑等添加物的保養品
・避免使用果酸成份的保養品或是美白產品
・給予肌膚單純的滋養成分，幫助肌膚修復
愛妮雅提醒你，敏感肌是不限定於某種膚質的，任何膚質都有可能會變成敏感肌，而敏感肌的保養很簡單，只要注意減少刺激，做好肌膚保濕、舒緩與修敷就可以囉！
愛妮雅～【碧月老師專欄】
