當大腿皮膚出現凹凸不平的紋理,你可能已經被橘皮纏上了!而跟一般人想像不同,橘皮組織與老化、體重等其實沒有關係,就算身材纖細的人,身上也可能會出現。

那些討厭的凹凹凸凸,其實是脂肪的細胞把真皮組織往上推擠,才變成討厭的橘皮,至於為何會出現,其實醫師們也都還在研究確切的原因。

 

橘皮掰掰操

  1. 打開雙腳坐穩。
  2. 將兩隻手擺在臀部後方,上半身稍微傾斜。
  3. 右腳伸直,保持此姿勢並往腹部抬起,深呼吸五次,再垂直放下,右腳完再換左腳練習,一次為一組,每日做3組即可。

 

基因決定一個人的體質,有許多年輕女性,在尚未生產時身體便出現橘皮組織,但是有些人身上就是沒有;因此非常有可能是遺傳的基因,決定了天生的體質,再因為個人的飲食生活等因素,造成皮膚上冒出橘皮組織。

雖然實務上沒辦法除去橘皮組織嗎,但我們還是可以藉由鍛鍊肌肉、使橘皮組織看起來不那麼明顯。

愛妮雅~【碧月老師專欄】