我長雀斑了嗎？
好發年齡：青春期最明顯，成年後會慢慢淡化但終身不會消失
特徵：表皮細胞呈點狀、有時深至真皮層、褐色斑點約半粒米大
發生部位：臉頰、額頭、眼睛等四周及手、足、胸等露出部位
發生原因：遺傳、紫外線照射
雀斑的改善方法
保持正常良好的新陳代謝、確實完成洗臉徹底清潔，可經常敷臉補充肌膚水分。
多攝取蔬菜和水果，減少食用刺激性食物，菸、酒等更是戒除為佳。
調整生活作息，減少熬夜與過度疲累。
日曬會使黑色素活性增加，形成更多色斑，應盡可能減少日曬，並加強防曬保濕工作。
愛妮雅～【碧月老師專欄】
