我長黑斑了嗎？
好發年齡：年輕、更年期
特徵：色素沉著，呈現淡褐色或黑褐色的不規則形狀斑點
發生部位：臉頰、額頭、嘴唇、眼睛等四周
發生原因：荷爾蒙失調、精神壓力、紫外線照射、化學物品、色素形成
✽黑斑的好發部位與導致黑斑產生的相對關係表：
頭 | 腎機能虛弱、內分泌失調、老化 |
眼尾 | 肝臟、甲狀腺、神經系統虛弱、清潔化妝保養用品刺激、日曬 |
鼻樑 | 肝臟、胃腸機能 |
顴骨 | 肝、脾、胃機能虛弱 |
下巴 | 不當用藥中毒或用藥過量 |
髮際 | 生理機能虛弱 |
黑斑的改善方法
勤做保養：要抑制色素形成色素斑、洗臉後要敷臉補充肌膚水分、促進新陳代謝，擁有健康的肌膚功能，才能淡化黑斑。
攝取維他命：攝取鈣質與維他命C、E等維生素，並避免身體過勞與減輕精神壓力。
隔離防曬：因為紫外線有激發黑色素細胞生成黑色素的作用，會加重黑斑的產生，完好的隔離防曬能阻斷大部分的黑色素形成。此外，皮膚須維持一定的保濕，缺水的皮膚使黑色素增多。
使用美白產品：可簡單分成兩種產品，一為預防抑制黑色素細胞的形成，另一是提升肌膚新陳代謝機能，提高紫外線抵抗力，促進黑色素排泄。
愛妮雅～【碧月老師專欄】
