黑眼圈退散，從內在做起！
許多人的黑眼圈是由於過敏性鼻炎所致，若能對症治療鼻病，避免鼻塞與睡眠品質不佳的問題，相信應該能有所改善。
睡眠要充足，避免熬夜，做一個神清氣爽的睡美人。
以放置少許鹽的冷茶，清洗眼睛。
多吃蔬菜水果以攝取足量的維他命。
遠離熊貓，保養按摩更加分
使用各式各樣針對改善黑眼圈打造的化妝保養品 (如：眼霜、眼膠及遮瑕的粉底等化妝品)，或許可以提供一些輔助的效果。
眼霜與眼膠中含有養分，搭配按摩眼睛周圍的肌膚，更能幫助吸收。
穴道部份如：兩眉頭即「摃竹」、眉尾終點即「絲竹空」、眉上一寸處即「陽白」、眉正中心即「魚腰」；端坐直視前方，黑眼珠正下方，為「承泣」等明目的穴道，輕壓按摩一至二分鐘，能事半功倍。
藉由適當地冰敷眼睛，可協助收縮血管並幫助消腫。
若黑眼圈形成是由於心血管或貧血方面的疾病，應尋求適當的醫療協助，並避免長期日曬或在空調系統中，不抽煙、不喝酒可能都會有些幫助。
愛妮雅～【碧月老師專欄】
