臉頰皮膚泛紅原因是什麼？是過敏還是敏感？
臉頰皮膚泛紅的原因有很多，其中又以過敏或敏感最為常見，但要怎麼知道自己是過敏還是敏感？除此之外，大家常說的酒糟肌又是什麼？想知道臉部泛紅的根源因素，就要先分辨清楚過敏、敏感與酒糟肌，才能避免在保養時選錯方式，進而導致更嚴重的問題。
| 過敏 | 敏感肌 | 酒糟肌 （玫瑰斑） | |
|---|---|---|---|
| 原因 | 花粉、塵蟎、寵物毛、金屬等過敏原誘發 | 因保養不當、環境、作息等因素造成肌膚屏障脆弱 | 遺傳、生活習慣、環境因素等 |
| 狀況 | 接觸到過敏原後出現紅腫、發癢，甚至冒出紅疹、水泡等症狀 | 肌膚受刺激後容易泛紅、乾癢，甚至脫皮 | 臉部出現紅斑、血絲，甚至有刺癢、灼熱感等症狀，且易復發 |
| 對應方式 | 遠離過敏原 | 避免對肌膚造成刺激的產品或環境，並做好保養 | 為慢性皮膚炎的一種，須由專業醫師診斷治療 |
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5大常見臉部泛紅原因
除了過敏或敏感肌外，臉頰出現紅、熱、癢也可能是多種因素一起作用所影響，下面我們就整理了5種可能造成臉部肌膚泛紅的常見原因，若你也有下述情況，就建議要多加注意！
1. 保養方式不當
過度清潔、頻繁去角質，或同時使用多種酸類產品（如：果酸、水楊酸等）又忽略防曬，都可能削弱肌膚屏障，使臉頰更容易泛紅與發熱。而若使用不適合自己的保養品，或用含酒精、過多人工香料的產品，也可能加重肌膚不適。
2. 環境氣候影響
劇烈溫差（如：在冷氣房與高溫戶外之間來回走動）、長時間曝曬於紫外線下、空氣中的懸浮微粒與花粉，甚至強風，都可能讓脆弱的肌膚難以適應，進而出現泛紅等不適症狀。
3. 肌膚缺水
當肌膚含水量不足時，容易導致肌膚屏障變得脆弱，使外界刺激更容易入侵，進而導致泛紅、乾癢等不適症狀。
4. 壓力與飲食刺激
情緒緊繃、睡眠不足皆會影響荷爾蒙分泌，若再加上辛辣食物、酒精引起的血管擴張，即更容易讓臉頰一陣陣發紅、發熱。
5. 疾病因素
若臉部皮膚泛紅的狀況持續好幾天，甚至伴隨灼熱、刺癢、嚴重脫屑等其他不適症狀，可能與酒糟肌、異位性皮膚炎或過敏相關，建議盡快尋求專業皮膚科醫師協助，以獲得妥善治療。
皮膚泛紅怎麼辦？必學3招急救術
當臉部突然泛紅時該怎麼辦？此時，不妨參考以下3招，幫助你養好膚況、避免紅通通的臉頰一再找上門！
✔ 避開刺激成分
當肌膚出現泛紅、乾癢等不適症狀時，建議先避免使用含刺激性成分的產品，如：酸類保養品、去角質產品，以及含酒精、人工香精的產品，同時暫停使用化妝品，以免加重肌膚不適，讓肌膚有足夠的時間可休息。
✔ 簡化保養步驟
當肌膚出現泛紅現象時，可能代表已處於脆弱的狀態，此時就建議可簡化保養步驟，以降低對肌膚的刺激，避免過多的保養成分、拉扯、摩擦等動作，造成肌膚過大的負擔。
✔ 做好補水保養
雖然要簡化保養步驟，但補水與鎖水保養仍不可少！可選擇含蘆薈、洋甘菊、甘油、神經醯胺、尿囊素等成分，溫和但又可兼顧保濕、修護等作用的保養品，為肌膚留住水分，以維持其天然屏障的狀態，才能更穩定膚況。
皮膚泛紅日常保養注意要點與禁忌
除了上述的急救保養外，想要避免臉部皮膚泛紅，平時的習慣也相當重要！因此，建議日常生活中即要注意以下5點事項，才能盡可能減少泛紅狀況出現的機率。
- 避免過度清潔，以免使肌膚屏障受損，進而出現泛紅、乾癢等不適症狀。
- 高溫或低溫環境容易對肌膚造成刺激，使其泛紅甚至搔癢，因此建議可盡量避免，或事前做足保濕與防曬等準備。
- 避免食用過於辛辣或刺激性的食物，以免影響體內荷爾蒙分泌，進而影響肌膚狀態。
- 熬夜容易影響肌膚的修復與代謝，甚至導致身體機能運作不佳。故建議平時即要維持正常作息、避免熬夜，才能維持身體與肌膚的良好狀態。
- 出門務必做好防曬，以免紫外線加深對肌膚的傷害，使原本的不適症狀更嚴重。
臉部皮膚泛紅常見問題
Q1：臉部皮膚泛紅可以敷面膜嗎？
需視泛紅的情況而定，若為輕微泛紅，且為乾燥所引起，可選擇成分溫和的面膜為肌膚補水；但若除了泛紅還伴隨其他不適，如：搔癢、灼熱、刺痛等，則建議先尋求專業醫師診斷，確認肌膚狀況後，再依醫囑進行保養。
Q2：臉部皮膚泛紅可以化妝嗎？
不建議。當肌膚出現泛紅、乾癢等不適症狀時，建議先暫停使用化妝品，以避免加重肌膚的不適。若不得已需要化妝，則建議化妝前務必選擇溫和的保養品，先為肌膚充分補水保濕後再上妝。
Q3：皮膚泛紅可以擦什麼？
皮膚泛紅時，為避免加重對肌膚的刺激，建議選擇溫和的保養成分，如：尿囊素、神經醯胺、玻尿酸等，或植物萃取成分，如：蘆薈葉萃取、洋甘菊萃取、金盞花萃取等成分，細心呵護肌膚，為其提供足夠的滋養，才能更有助於肌膚慢慢回到穩定狀態。
愛妮雅溫和守護皮膚泛紅，帶你從日常保養調理
造成皮膚泛紅的原因有許多，而常見的情況多為乾燥所引起，此時就建議將保養著重於補水保濕。可選擇愛妮雅的青春淨顏活膚面膜，含蘆薈葉萃取、甘油、洋甘菊萃取、尿囊素等成分，以溫柔呵護肌膚，並取代化妝水或精華液的步驟，於清潔臉部肌膚後使用，為你滋潤、調理膚況，也讓肌膚在吸收精華的同時，更感受到舒適的保養體驗。
如果你也正在為臉部皮膚泛紅所苦，不妨來愛妮雅，讓我們為你的肌膚提供細緻且溫和的呵護，助你擺脫「蘋果臉」的困擾！
