臉乾燥脫皮的原因是什麼？常見5大原因帶你看
每天用的保養品沒有少，臉為什麼還是會乾到脫皮？下面我們整理出常見的5大原因，快來看看你是因為哪種原因導致的肌膚乾燥！
1. 生理影響
荷爾蒙分泌變化（如：生理期、孕期、更年期等），以及年齡上升造成的皮脂分泌量下降，或原本就有的敏弱膚況（如：異位性皮膚炎、濕疹）等，都會讓肌膚屏障功能變弱，水分更容易流失，進而出現乾癢與脫屑問題。
2. 環境因素
氣溫與濕度快速變化、長時間待在冷、暖氣房，或長時間日曬等，皆會加速肌膚水分蒸散，導致乾燥問題產生。
3. 過度清潔
使用過熱的水、清潔力過強的潔顏產品，或過於頻繁地去角質，都會把肌膚表層保護性的皮脂帶走，讓水分難以留存，使肌膚越洗越乾。
4. 保養習慣不佳
保養品的使用順序不對、保濕不足、只補水不鎖水等，皆是導致你的保養不到位、肌膚仍舊乾燥的原因。因此若想避免乾燥，就必須補水+鎖水同時並行，且採先水後油的步驟，以降低肌膚缺水的機率。
5. 保養品或化妝品不合適
肌膚已經過乾甚至脫皮，但你還在用成分含酒精，且不含油的水相質地保養品？不適合自己膚況的保養品，或含酒精、過多香料、高濃度酸類等刺激性成分的產品，皆容易在肌膚狀況脆弱時加重刺激，使乾燥、泛紅與脫皮狀況更明顯！
臉乾燥脫皮怎麼辦？教你4步驟急救
當臉部出現乾燥脫皮狀況時，除了找出原因，並避免上述的傷害因素外，適當保養也相當重要。下面就讓我們教你4個保養步驟，幫助你遠離乾燥不適的困擾！
Step 1：改用減法保養
當肌膚已出現脫皮狀況時，建議先暫停使用較刺激的保養品（如：含有酒精、美白成分、A酸、果酸等酸類成分，或去角質等產品），改用成分較簡單、溫和的保養品，並簡化保養步驟，先以保濕為主，一方面可減少對肌膚的刺激，一方面也讓其好好休息與修復。
Step 2：溫柔洗臉
肌膚處於乾燥狀態時，通常也較脆弱，故此時的清潔更要溫和且溫柔。可選擇使用胺基酸界面活性劑的洗臉產品，如：潔顏柔敏慕斯，並以輕柔的手法按摩清潔，搭配常溫水洗淨，避免用力搓洗與使用過熱的水，以免加重乾燥情況。
📝 小技巧：當肌膚過乾時，早晨起床可僅用清水清潔，晚上再以洗面乳等產品洗去一整天累積的髒汙與油脂，以免過度清潔，洗去肌膚表面過多的皮脂。
Step 3：加強保濕
洗完臉後，需立即擦上化妝水、精華液等保養品，以加強保濕，讓肌膚維持足夠的水分。建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等成分的產品，為肌膚注入滿滿水分，更有助於維持水嫩狀態。
Step 4：務必鎖水
除了補水外，鎖水更是不可或缺的步驟！如果少了適當的油分，就難以讓肌膚留住水分，使前面的保養功虧一簣。因此在保養的最後一步，務必要擦上含油分的乳液、乳霜或保養油，如：雅典娜全效玉膚霜、膠原蛋白精華霜等，為肌膚補充所需油分、協助找回細緻觸感。
遠離臉部乾燥脫皮這樣做！3技巧教你做好保養
學會了急救保養方法，平時的保養也不可忽略！以下就讓我們分享3個乾燥肌膚不可不知的保養技巧，幫助你隨時做好肌膚水分管理。
✔ 分辨補水 vs. 鎖水
保養時常會聽到「補水」與「鎖水」兩種說法，但你知道兩者有何不同、又該如何分辨嗎？簡單來說，「補水」是為肌膚補充水分，常見的保養成分有玻尿酸、甘油、尿素等；而「鎖水」則是為了幫助肌膚鎖住水分，並補充肌膚所需的油分，像是神經醯胺、膠原蛋白、角鯊烷、凡士林等成分。
當肌膚乾燥脫皮時，建議要先補充含補水成分的保養品，再進一步鎖水，才能達到更全面且完善的潤澤保養！
✔ 採用分區保養
若肌膚僅有部分區域較為乾燥，其他區域出油量多，則可採用分區保養的方式，針對不同區域使用不同的保養品，才能讓肌膚獲得更妥善的照顧。
✔ 加強防曬
紫外線也是導致肌膚乾燥的原因之一，因此平時即使在室內，也要做好防曬工作，選擇適合自己膚質的防曬產品，並養成定時補擦的習慣，才能幫助你遠離陽光對肌膚的傷害。
讓臉乾燥脫皮的NG行為，你中了幾項？
除了上述提到的各項保養重點外，其實日常生活中的許多小細節，也可能是讓你的肌膚越來越乾的原因！下面我們就一一列出，快來看看你是否也在不知不覺中養成了乾肌問題！
🚫 洗完臉後，未立即擦上保養品
🚫 洗臉時，使用過熱的水
🚫 長時間待在冷氣房，且未做好保濕
🚫 臉一出油就用洗面乳洗，導致過度清潔
🚫 保養時僅注重保濕，卻未補充肌膚所需油分
🚫 只注重「保養品的補水」，卻未喝夠水，讓身體缺乏水分
臉乾燥脫皮常見問題總整理
Q1：臉部乾燥脫皮時可以化妝嗎？
不建議。當肌膚已乾到脫皮時，建議先讓肌膚好好休息，避免上妝，以免讓肌膚更加不適。若不得已需要化妝，妝前務必做好保濕保養，讓肌膚充分吸收水分，且有適當油分保護後再上妝。
Q2：臉部乾燥脫皮時可以敷面膜嗎？
視情況而定。若肌膚僅有輕微的乾燥脫皮，無其他不適症狀，可選擇溫和的保濕面膜進行保養；但若肌膚有紅腫、刺痛等明顯不適症狀，則建議先暫停使用面膜，並尋求專業醫師協助。
Q3：臉乾燥脫皮時可以去角質嗎？
不建議。當肌膚出現乾燥脫皮現象時，表示已處於較脆弱的狀態，此時若再進行去角質，可能會讓脫皮等情況更嚴重，甚至出現泛紅、刺痛等其他不適症狀。
讓愛妮雅幫你找回水嫩肌，遠離臉乾燥脫皮困擾
你也是每天剛洗完臉就會感到緊繃不適，又或者上班長時間待在冷氣房，總讓你的肌膚乾到脫皮嗎？脫皮後的肌膚不僅上妝困難、容易卡粉，甚至連細紋都好像變得更明顯…想要找一款可以幫自己穩定膚況、好好補水的保養品，但試過市售多款化妝水，好像感受都不太深刻？那就推薦你試試愛妮雅的膠原蛋白柔膚水！
添加納豆萃取液、玻尿酸鈉與小分子膠原蛋白，洗臉後取適量輕輕塗抹於肌膚，不僅可為肌膚補充水分，也更有助於協同調理油水平衡。再搭配上膠原蛋白精華霜等鎖水產品，持續使用，長期滋養肌膚，幫你一步步遠離乾燥脫皮的困擾，讓膚況更柔嫩透亮、上妝更服貼！
如果你也正為臉部乾燥脫皮所苦，不妨至愛妮雅，讓我們幫你找出適合的保養品，幫助你揮別乾癢緊繃不適！
