有在保養的人一定有過類似的經驗，將保養品抹在肌膚上後，竟然出現刺刺痛痛的感覺。你是否有過懷疑“這從刺激是否是好事？”這難道“是高效產品發揮功效的訊號？
為什麼肌膚會有刺痛感？
「大多是因為肌膚最外層的屏障受到破壞，導致肌膚出現發紅、刺痛、乾燥的症狀，有時嚴重一點還會脫皮或出現暗瘡。」專業醫師解釋，而之所以會出現這樣的情況，通常是因為同時使用太多的活性成分，如：A醇、維生素C和酸，也可能是過度去角質。
肌膚感到刺激是一件”好”事嗎？
根據醫師的說法：有可能是好事，但有一個很大的前提：肌膚的刺激感可以獲得控制， 「一點點刺激可能是一個信號，說明你的護膚產品正在發揮作用，你的皮膚正在向更健康的狀態邁進。」以A醇或酸類成份為例，輕微、短暫的刺激感可能是肌膚正在建立耐受性，然而(這一點很關鍵)那種刺激感絕對不是極端的，「如果你的皮膚持續感到緊繃、灼熱或過度脫皮，這就表示你應該停下來，趕緊為肌膚提供修復。」醫師提醒讓肌膚狀態獲得進步，並不是要受多大的苦，而是要堅持不懈。
在護膚步驟中加入緩衝一步
專業醫師建議在使用A醇或活性濃度很高的保養品前和後都可以塗一層潤膚霜來減少刺激感。如果你已經加入緩衝的步驟，但刺激感仍在，這表示你應該停止使用此項產品，「重新設置，讓肌膚的屏障更健康，等你準備好，再以低強度的方式開始進行，別忘了保養護膚是一場馬拉松，不是百米衝刺的短跑。」
該如何強化肌膚的屏障？
肌膚的屏障功能每一個人都不一樣，專業醫師說：「很大程度取決於遺傳。」不過，天氣、壓力、睡眠、污染和旅行等環境因素也會起到一定的作用，建議你應該隨時根據自己的肌膚狀態做出適合的保養，常見可以強化肌膚屏障的成分包含：神經醯胺(Ceramides)、積雪草、維生素B5。
愛妮雅～【碧月老師專欄】
