夏日來臨，汗水與污垢容易積聚，令人不適，而深層清潔就能夠助你解決煩人的黏笠感！除了臉部需要注意保養，身體同樣需要特別的護理，尤其是去角質及磨砂，不僅能夠提亮和美白皮膚，還能消除暗瘡和粉刺，幫助你重拾白滑美肌。
在夏季，穿上小背心、短裙時，最怕的就是皮膚暗沉、粗糙，這樣會讓人看起來毫無光彩。加上有暗瘡、粉刺等皮膚問題，就更是雪上加霜，完全展露了皮膚的缺點。想要快速拯救皮膚，可以通過去角質來改善皮膚狀況。去角質是利用礦物或植物磨碎製成的大顆粒或小顆粒，來磨掉肌膚表面的老廢角質。以下這些物理性去角質方法，不僅效果明顯，而且見效快速，是夏日護膚的必備法寶！
去角質方法：
1.化妝棉打圈擦拭
使用化妝棉打圈擦拭肌膚，可以有效去除老廢角質，讓皮膚變得光滑細嫩。這種方法適合於面部及身體的局部去角質。
2.化妝水二次清潔
在清潔完面部後，再次使用含有去角質成分的化妝水進行二次清潔，可以深層清潔毛孔，去除殘留污垢和角質，讓皮膚更加透亮。
3.食鹽＋按摩油
將食鹽與按摩油混合，輕輕按摩全身，可以去除角質並促進血液循環，使皮膚更加緊緻有彈性。食鹽具有天然的去角質效果，而按摩油則可以滋潤皮膚。
4.砂糖＋按摩油
砂糖與按摩油的組合也是非常有效的去角質方法。砂糖的顆粒比食鹽更加細緻，適合敏感肌膚使用，能夠在去除角質的同時避免皮膚刺激。
5.深層清潔泥膜
使用深層清潔泥膜，可以徹底清潔毛孔中的污垢和多餘油脂，去除老廢角質。泥膜中的礦物成分還能夠為皮膚補充營養，使皮膚恢復健康光澤。
想要大範圍幫助皮膚去角質、改善暗瘡和粉刺，身體磨砂膏是再好不過的選擇。沐浴時使用磨砂沐浴露和身體磨砂膏，可以快速去除老舊角質，清除毛孔中的污垢和多餘油脂，防止暗瘡和粉刺的生成。同時，這些產品中含有的保濕成分還能夠滋潤皮膚，使皮膚保持柔嫩光滑。
除了去角質，保持良好的飲食習慣和充足的睡眠也是護膚的重要環節。多喝水，保持身體內外的水分平衡；多吃富含維生素的水果和蔬菜，促進皮膚的新陳代謝；避免過多食用油炸食品和糖分過高的食物，以防引起皮膚問題。
總之，夏季護膚需要多方面的努力，從去角質、保濕到健康的生活習慣，每一步都不能忽視。只有這樣，才能在炎熱的夏季中保持肌膚的清爽和美麗。
愛妮雅～【碧月老師專欄】
