雙手是全身上下最常接觸外界的部位，不論是洗碗、刷地、晾衣服等家務，還是簡單的一個托腮動作，都需要靠手來完成，而這些日常小事都有可能在無形之間成為加速手部肌膚老化的兇手！想追求抗老逆齡，就絕不能忽略手部肌膚的滋養護理，趕快一起往下看有哪些日常壞習慣是容易造成雙手乾燥粗糙，以及該如何改善與保養～
傷手部肌膚習慣1：徒手洗碗、杯子
如果徒手洗碗沒戴手套的話，手部肌膚會直接接觸到刺激性和過敏性的物質，如果可以戴上手套再洗杯碗，能夠幫助隔絕傷肌膚的化學成分傷害。
傷手部肌膚習慣2：素手曬衣服與疊衣服
如果是在屋外曬衣服時，手部肌膚若是沒有防曬，就容易曝曬在強烈的紫外線之下，而讓手肌加速老化，疊衣服的時候也可以戴上棉質手套，彷彿衣服把手上的油脂都吸走。
傷手部肌膚習慣3：洗手不擦乾，讓它自然乾燥
洗完手的時候，讓它自然乾燥容易也帶走手部肌膚的水分，可以準備手帕或是毛巾，能在洗完手後擦乾是最好的，不過要避免用過粗的紙巾擦拭或是過度摩擦。
傷手部肌膚習慣4：托腮
托腮會讓手腕產生皺紋，反覆這樣做容易讓肌膚形成記憶形狀，而且用手來負荷身體重量，血液循環也容易變差。
傷手部肌膚習慣5：過度使用酒精或乾洗手
長達三年的疫情後，現在各處公共場所都會設置手部消毒機，許多人也習慣在家中擺放酒精或乾洗手，想到就噴一下，但其實這些化學成分容易使雙手變乾、粗糙，如使用頻率過高更可能加速手部肌膚老化。
日常護手方法1：時常擦護手霜保養
想讓雙手恢復淨白嫩軟的少女手狀態，最重要的就是「天天擦護手霜」，最好把護手霜擺在家中、辦公室隨時可見的地方，想到就全手塗抹一次，並在手指前端與指關節處特別加強，滋養雙手肌膚不間斷。
日常護手方法2：按摩雙手
擦完護手霜之後可以搭配按摩放鬆，使雙手的循環更加流暢，減少手部浮腫、泛紅等現象，使雙手看起來更加明亮勻稱。
日常護手方法3：眼霜加強保養指關節
手部最容易出現皺摺、顯年齡的地方就是關節處！因此除了日常以護手霜滋養護理之外，也可以使用眼霜奢養指關節，讓抗皺撫紋能力絕佳的眼霜深層滲透，達到養護關節肌膚的目的。
日常護手方法4：夜間美肌手套保養
市面上也推出許多護手專用的美肌手套，於睡前厚擦一層護手霜後戴上，便能加強保濕雙手、提升護手霜吸收的效率，同時也能避免護手霜沾到寢具。
日常護手方法5：接觸清潔劑務必戴手套
在從事會接觸到清潔藥劑的工作，如洗碗、拖地、洗浴室之前，務必先戴手套，想讓雙手保持柔嫩膚觸、減緩手部肌膚老化，遠離化學物質也是非常重要的一點。
日常護手方法6：指緣倒刺用指甲剪處理
手部乾燥、維他命C缺乏，就容易使指緣倒刺增生，這時候請務必以指甲刀小心修剪，切勿用手自己摳或拔掉，以免造成更嚴重的傷口，既不舒服也會影響雙手美觀。
愛妮雅～【碧月老師專欄】
