敏感性肌膚的特徵
1. 皮膚比較薄、微血管擴張明顯
2. 皮膚容易泛紅、出疹子，甚至是乾癢脫屑
3. 洗臉後，皮膚感覺乾燥、缺乏水份
4. 遇到強風或沒做好防曬時，皮膚很容易受傷
5. 攝取貝類、海鮮等食物，常會起過敏反應
6. 季節交換或溫差過大時產生過敏反應
敏感性肌膚的成因可分為二種，先天遺傳及後天造成，後天造成原因有以下幾種 :
1. 生活緊張、壓力、失眠、熬夜
2. 內分泌失調
3. 氣候、環境及空氣不良
4. 陽光過度照射
5. 化妝品使用不當
敏感性肌膚如何預防
1. 減少生活緊張、壓力、失眠，不要熬夜
2. 避免陽光過度照射
3. 審慎選擇化妝品(應選擇不含藥性、酒精及香料的產品)
4. 不可過度去角質及按摩
5. 不要用熱水及鹼性清潔產品
6. 避免高刺激性的保養品，使用溫和舒緩的高效保濕精華液
( 建議每星期至少用一次含天然膠原蛋白的保濕面膜敷臉)
7. 避免辛辣與刺激性的食物(如：辣椒、煙酒、海鮮、乳製品等 )
✽碧月老師的過敏急救法
簡易方便度：★★★★★
過敏時使用含有舒緩效果的化妝水(如蘆薈)敷臉，約二分鐘後洗掉；或者以毛巾包裹冰敷，能舒緩、止癢。
愛妮雅～【碧月老師專欄】
