夏天到了，告別冬季的乾冷，但隨著夏天越來越熱，大家冷氣也越開越強，冷氣房乾冷造成肌膚的乾、癢問題，也越來越嚴重…該如何正確保養，才能擺脫這類惱人的問題呢？
首先，身體所需的營養素非常重要！維他命C對於肌膚，可說是絕對必須品！維他命C除了能夠幫助肌膚代謝、減少傷疤之外，還能促進膠原蛋白生成，減少皺紋的肌膚狀況。
除了注重內服的維他命、營養素的補充，維持肌膚保水也相當重要！大多數的人都會使用面膜等產品，補充肌膚水分；但卻經常補了水、忘記保水，只坐了為肌膚補水，卻沒有做到幫肌膚上防護層，防止水分散失。
尤其待在冷氣房一整天，乾冷空氣會持續帶走肌膚的水分，這事無論前一晚補多少水進進肌膚，都會不足夠的！所以在前一晚補水過後，還要記得最後上使用保水的產品，為肌膚上一層防止水分散失的保護層！出門前也記得要做好防曬，為肌膚做好最後一到防護層！
告別惱人的冷氣房乾癢，請記得，身體肌膚內外一定要做好補水保水！如此才能保持你的好氣色好心情，讓你的好狀態維持一整天不衰敗！
愛妮雅～【碧月老師專欄】
