不只臉部保養要做好，頭皮養護也要做好，頭皮護理也非常重要！許多人都以為洗頭加護髮就是很完善的頭皮及頭髮的養護方式，不正確的清潔方式，反而會造成毛孔堵塞，都是會影響到頭皮的健康與老化的，想要有健康頭皮，今天愛妮雅來教你如何養護吧！
· 洗髮前用梳子按摩去污
在外都是髒空氣，自然頭皮會堆積許多髒污與油脂，所以洗髮前，先用梳子將灰塵與油脂梳開，去除多餘的角質，也可以幫助頭皮促進血液循環。
· 深層清潔頭皮
清潔護理是頭皮保養最重要的一環，在挑選洗髮精時要特別注意，偏鹼性的洗髮精會對頭皮健康造成影響，或是有過度清潔的狀況，建議選擇不加香料、色素且低刺激性的洗髮精來做清潔，並選擇對頭皮和髮根有護理效果的成分，達到邊洗頭邊養護的效果。
· 定期養護液按摩
健康頭皮須先培養健康強韌髮根，髮根養護好，讓生長的頭髮不易斷裂和分岔，打造豐盈柔順的秀髮。頭皮護理液可以滋養頭皮，也能為毛囊提供健康的生長環境，保持頭皮健康。選擇產品時，可選用對於強健髮根、滋養頭皮有幫助的成份，有助於你保持頭皮油水平衡。
· 改善生活習慣
除了體質影響外，吃過多刺激性的食物或經常熬夜、壓力太大，都會導致頭皮不健康，因此飲食習觀的改善，也會有助於頭皮調理，不論是在生理或心理上，皆需調適才能夠從根本改善頭皮問題唷！
以上為愛妮雅為您介紹的頭皮保養關鍵，定期照顧才有機會擁有透亮光澤的秀髮，走在路上，人人羨慕！
愛妮雅～【碧月老師專欄】
